Keresés ebben a blogban

2015. november 11., szerda

Paleo zserbó torta

Szeretek kísérletezni a paleolit konyha alapanyagaival, melyek közül kedvencem a dió.Két hete készítettem ezt a nagyon finom krémes tortát. Könnyen elkészíthető, igazán laktató desszert.Kiváló lehet karácsonyra is. 
A zserbó nagy kedvencem. Kicsit újragondoltam és tortaformát adtam neki, s mindezt glutén-, laktóz- és cukormentesen.


Paleo zserbó torta 

Hozzávalók: 

az alaphoz:

- 4 darab M-es méretű tojás
- 2 ek. tápióka keményítő
- 2 ek. holland kakaópor
- 5 ek. darált dió
- 3 ek. durvára tört dió
- 4 ek. nyírfacukor
- 1 csipet Himalája só
- késhegynyi fahéj

a kenéshez: kevés kókuszzsír

a töltelékhez:

- 1 citrom héja
- 200ml Cocomas ( kókusztejszín )
- 15 dkg darált dió
- 2 ek. nyírfacukor
- 30 dkg banánpüré
- késhegynyi Bourbon vanília
- késhegynyi őrölt gyömbér
- 1 cs. zselatin ( 20g )

a tetejére:

- cukormentes sárgabaracklekvár
- fél diószemek
- diókrokantok ( felaprított dió olvasztott nyírfacukorral )

A tojásokat a cukorral gépi habverővel fehéredésig verjük, majd hozzáadjuk a többi alapanyagot is. Simára keverjük. Egy kapcsos kerek tortaforma oldalát és alját vékonyan kikenjük kókuszzsírral és a masszát beleöntjük. Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a beleszúrt hurkapálcára nem ragad rá a tészta. A tésztát rácson hagyjuk kihűlni.
A töltelékhez a kókusztejszínt a zselatinnal és a nyírfacukorral habosra verjük, majd  a többi hozzávalóval simára keverjük. A kihűlt tortát visszahelyezzük a formába és köré sütőpapírból egy karimát készítünk. Ez azért szükséges, hogy a krém szilárdulás közben ne folyjon le a tortáról.
A krémet a tortalapra kenjük. A tetejét fél diószemekkel kirakjuk. A közepét a diókrokantokkal megszórjuk. A lekvárból pedig rusztikusan csepegtetünk a tetejére. Hűtőbe helyezzük legalább 16 órára.

Másnap éles késsel szépen szeletelhető.

Jó étvágyat!






3 megjegyzés:

  1. Nagyon jól éz ki! Egészséges, és biztosan finom is!
    Karácsonyi asztalra való, el is fogom készíteni!💥🌟
    Köszönöm a receptet!

    VálaszTörlés
  2. Szia! Szeretném megkérdezni hány centis tortaformával dolgoztál?

    VálaszTörlés
  3. Szia! 24 cm-es formával dolgoztam.

    VálaszTörlés