Szuper müzliszelet

Az egyik sütis könyvben,amit még karácsonyra kaptam,találtam egy pompás müzliszelet receptet.Kicsit megvariáltam a kamránk tartalmához igazítva és igazán finom,ízletes reform szeletek készültek belőle.Desszert helyett is kiváló jóféle rágcsa...

Szuper müzliszelet

Hozzávalók kb. 18 szelethez:

- 4 ek.hántolt napraforgómag

- 4 ek. tökmag

- 4 ek. lenmag

- 4 nagy banán

- 20 dkg kókuszszír

- 5-6 ek.akácméz

- 30 dkg apró szemű zabpehely

- 20 dkg cukormentes aszalt datolya felkockázva

- 1 nagy marék cukormentes aszalt vörösáfonya

-1 csapott mokkáskanál őrölt fahéj

A magokat durvára törjük.A kókuszzsírt felolvasztjuk,majd a mézet elkeverjük benne. A banánt összetörjük és az összes alapanyagot elvegyítjük egymással.Jól elkeverjük,majd egy sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk.Előmelegített sütőben 30 percig sütjük.A tepsiben hagyjuk kihűlni,majd éles késsel szeleteljük.Letakarva napokig friss marad!

Könnyű elkészíteni,akár egész hétre kiváló tízórai vagy uzsonna lehet belőle!

Jó étvágyat!